6日目ー昨日のランメニュー

授業が終わったら、パラパラと雨。

小雨だし、とりあえず公園へ行ってみました。

よし。走れる。

人間走ろうと思ったら３０分くらいは走れるもんだーとしみじみしてしまいました。

（ソフトジョギングだけどね）

 

最後に100mダッシュしました。

7割走力くらいで。

40半ばの運動不足のおばちゃんには限界の出力。

明日は… 「油を控えよう」 です。

何食べよー？

悩むー