毎日ダイエット宣言

万年停滞期のまむちゃんのダイエット奮闘記になる予定

2016-06-27から1日間の記事一覧

週末過食と筋トレ

六魂祭があったり、日曜日の家族の食事に引っぱられて、土日はカロリーオーバーが多いです。 1日1400kcal以内は三食食べる私としては物凄く制約があります。 平日だと自由な時間に少ない量でどうにかなりますが、土日の朝・昼に加えおやつまで目の前で食べら…