やっと梅雨明けしてからの真夏日。 寒いくらいの気温から高温多湿に急に移行するなんて、体調が追いつかなくてというまむちゃんです。 ダイエット？はい「ポケモンGO」で歩いておしまいです。 汗をふきふき、熱中症にならないよう、夏バテ対策まっしぐらして…