毎日ダイエット宣言

万年停滞期のまむちゃんのダイエット奮闘記になる予定

2016-09-16から1日間の記事一覧

ダンベルとイメージトレーニング

お菓子の差し入れがまわりまわるお昼休み。 一口食べれば…もう一口…ループにハマっているまむちゃんです。 仕方ない。 寝る前に筋トレすればよく眠れないと言われましたが、やるっきゃないっしょとダンベルをぶん回しています。 差し引きゼロで、体重キープ…