毎日ダイエット宣言

万年停滞期のまむちゃんのダイエット奮闘記になる予定

ウォーキング

2日目 ランじゃなくて…

車で1時間かけて講習会聞きに行ったので、やる気半減してしまいました。 夕食後、走らなくても歩け‼︎と思い、近所一周してきました。 最後数メートルだけジョグ。 しかもソフトに(笑) やらないよりマシ。 (開き直り) 外はずいぶん涼しくなりました。 い…