夜、ごはんを食べてからの事です。 娘が「最近太ってきたので、これから走ってくる」と言いました。 もう外は真っ暗です。 1人ではやはり気になるので、ついて行きました。 おそっ 娘は超・長距離走が苦手。 歩いて付いていってもいいくらいでした。 けれど…

授業が終わったら、パラパラと雨。 小雨だし、とりあえず公園へ行ってみました。 よし。走れる。 人間走ろうと思ったら３０分くらいは走れるもんだーとしみじみしてしまいました。 （ソフトジョギングだけどね） 最後に100mダッシュしました。 7割走力くらい…

車で1時間かけて講習会聞きに行ったので、やる気半減してしまいました。 夕食後、走らなくても歩け‼︎と思い、近所一周してきました。 最後数メートルだけジョグ。 しかもソフトに（笑） やらないよりマシ。 （開き直り） 外はずいぶん涼しくなりました。 い…

昨日ソフトジョギングをやってみたので、今日もと調子に乗って行ってきました平和公園。 薔薇の花が綺麗でした。 まずは半周歩いてウォーミングアップ。 ジョギング一周700mのスタート地点からソフトジョギング。 一周は楽勝。 次に一周歩いてからまたソフト…

しまったー 生協の「いち、に、さんの日」逃してたー 今朝、気づきました。 なんとなく9月何日と記入していましたが、しっかり認識していませんでした。 大丈夫か？私… さて、9月の中旬に義理兄夫婦の所へ行くので気合いを入れてダイエットと思っているので…