ママチャリしかないですが、坂道登ってみました。 キツイけどまぁいけるかな？ 私はモデル体型になろうとか考えていないし、とにかく体脂肪率を減少させたいので、脚が多少筋肉で太くなっても構わないと思ってます。 筋肉で基礎代謝が上がるならどんとこい！…
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