晩御飯置き換えダイエット中

先日ダイエット宣言をしたにもかかわらず、息子と旦那が聞いてなかったらしい。

「一週間晩御飯をダイエット食にします」

確かに言ったが、スル〜でしたか…

（こんな時は男って😤と思っておきます）

娘はしっかりと応援してくれてます。

ありがたや〜

今朝は昨日より−0.2kgでした。

夕食が8時だったからかなー？

9時半には寝落ちしてしまっていたし…

今日は日中だらだら歩いたので、いつもよりカロリー消費しました。

晩御飯食べたら軽く運動してから寝ようっと。