またまたダイエット宣言

しまった…

油断してたら、過食気味でやばい感じです。

で、ダイエット宣言。

トレーニングを宣言します。

当面の教科書はこれ⬆︎

トレーニングが身につく12の鉄則の中の最初の1が「今すぐトレーニー宣言をする」になってました。

エクササイズ内容をどんどん発信する だって。

じゃ、Blogアップするとツイッターもアップできるので、短めにこまめにアップしていきます。

鼻くそって言われないよう、こまめにアップするぞ。